感謝大家這麼虎口婆心,老實說原本真的還蠻懶惰!
膝蓋腫痛,外加現在放寒假...就更懶得出門.

連續看了好多回應,要我去看醫生.
Lisi, Elfi,和小櫻也不時提醒~
今天早上真的去向家庭醫師報到.

排隊排好久,從10點等到快要12點.
聽醫生的太太說原來下星期他們休診,所以這禮拜排滿了人.
心想:還好有聽大家的話今天看醫生,等到下星期上門求醫會吃閉門羹哩!

看診中跟醫生談發炎的原因,及所服用跟外用的藥物.
醫生說:唉阿!我要開的藥妳都已經有了,一切做得很正確!
仔細看過初步診斷是:十字韌帶不穩定.
無法馬上治療 :-0

他開了一張Überweisung大致這樣翻意吧"轉診整明".
要我去專任的醫生那做仔細檢查...不過專任醫生約診時間要兩星期以後才有空!
怎麼這麼多人有病阿?! (or醫師太少???)
家庭醫生很好心的再多開一份相同的藥給我,以便不時之需 XD



看來跟這個會發桃紅光的閃亮藥片,和擦起來很涼的pastacool還有一段相處時間!
膝蓋阿~請妳振作點,我真得很需要妳阿!




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♥開動 with 貓♥

♥開動with貓♥ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(10) 人氣()


留言列表 (10)

發表留言
  • lifungchang
  • 是風濕嗎??:o
  • ...還好不是風濕!不過也沒有太好......
    膝蓋的十字韌帶不堅韌 :-/

    ♥開動with貓♥ 於 2010/02/06 00:15 回覆

  • skywest
  • 希望妳儘快好轉!!
    ^^
  • 謝謝^__^!還是要等到19號做徹底一點的檢查...唉唉!

    ♥開動with貓♥ 於 2010/02/06 00:16 回覆

  • trio1031
  • 加油!快快康復喔!
  • 希望膝蓋爭氣一點嚕~全都靠她走路!

    ♥開動with貓♥ 於 2010/02/06 00:16 回覆

  • beer2352
  • 建議多作抬腿運動
    強化大腿肌肉
    或減輕體重
    都能有效減輕膝蓋疼痛
  • 這樣阿...原來抬腿運動可以幫助韌帶!謝謝妳的建議^__^!!!
    但減輕體重有點不能行...已經少於43kg很久了...唉!
    當學生也是辛苦的工作 (心理壓力之類的)

    ♥開動with貓♥ 於 2010/02/06 00:19 回覆

  • Stevensd
  • 好好休息~祝你早日康復~
  • 恩恩!我會努力讓身體恢復的~(希望如此阿)

    ♥開動with貓♥ 於 2010/02/06 00:20 回覆

  • tabotsai
  • 虎口婆心.....?

    膝蓋要顧好阿~
    痛起來是很要命的...
    我也痛過T.T
  • 是阿!膝蓋痛真糟糕...
    我的腳好像一直都有小毛病!
    不是腳踝痛就是膝蓋有問題/__\

    ♥開動with貓♥ 於 2010/02/08 06:16 回覆

  • formaban
  • 跟我ㄧ樣耶,常常天氣一冷就膝蓋痛,爬山膝蓋痛,走太多腳板痛.....
    你念書坐著的時候膝蓋儘量不要往身體方向縮,膝蓋彎曲角度不要太銳角
    會造成膝蓋始終呈拉緊的狀態,坐姿腳底要碰到地板。你上線我再傳強化
    大腿肌肉的復健動作照片給你參考,很簡單只是抬抬腳而已。 還有我還記
    得,從鞋底可以看出來腳掌站著時力量都是壓在外側,磨得太斜的鞋子就
    先不再要穿了吧,看有空的話要不要去買雙柏肯鞋試試。
    Sandy. Take Care.
  • 收到妳的email了謝謝哩~
    感覺真的有幫助!!!

    考試加油,很高興遇到戰友!!!
    繼續往前衝~ ^___^

    ♥開動with貓♥ 於 2010/02/23 06:57 回覆

  • Ting
  • 有好點了嗎???
    要好好照顧自己,知道沒~
  • 謝謝^^我會小心保重的!

    ♥開動with貓♥ 於 2010/02/26 02:13 回覆

  • BCafe2007
  • 你可以拿舊鞋去專業一點的慢跑鞋店請他們評估
    買一雙適合你的慢砲鞋
    因為慢跑鞋會根據你的走路習慣有不同的設計供選擇
    來保護你的腳
    選錯鞋子腳踝和膝蓋都有可以受傷
    所以先解決鞋子的問題

    另外找一本經絡的書
    查一下各足部六條經脈經過膝蓋附近的穴道
    每天用手指點壓按摩

    這樣應該有幫助
  • 哇真聰明的方法!
    這幾天檢查報告出來了,
    接下來會去問問醫生該怎麼作比較保護腳!

    經絡書阿~上網看看google的書好了,說不定可以找到哩~
    謝謝你的建議! ^^

    ♥開動with貓♥ 於 2010/02/28 21:28 回覆

  • a250244
  • 虎口婆心??
    好像怪怪的喔?@@

    看時間已經有點久了
    現在腳痛好了嗎
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